Jedzenie pudełkowe jako pomoc w odchudzaniu

Zgodnie z deklaracjami odbiorców pudełek, najczęstszymi powodami zamawiania cateringu dietetycznego są chęć poprawy nawyków żywieniowych oraz plan zrzucenia kilku kilogramów. Dla wielu osób samodzielne odchudzanie stanowi duże wyzwanie. Dlatego często decydują się one na pomoc dietetyków oraz zamawiają gotowe jedzenie dietetyczne, o starannie dobranym składzie i dobrze obliczonej kaloryczności. Oto dlaczego dieta pudełkowa stanowi cenną pomoc w odchudzaniu!

Zalety odchudzającej diety pudełkowej

Catering pudełkowy dostępny jest w wielu różnych wariantach, nastawionych na realizację różnych celów. W ofercie dostawców pudełek można znaleźć między innymi dietę odchudzającą, wspierającą odbiorców w procesie redukcji zbędnych kilogramów. Czym wyróżnia się odchudzający plan żywieniowy?

Przeczytaj również: Czy przedszkole ma obowiązek zapewnić wyżywienie dla dzieci?

Dieta odchudzająca składa się z 4 lub 5 posiłków skomponowanych zgodnie z zasadami zdrowego żywienia. Dostarczają one zróżnicowaną ilość kalorii, w zależności od indywidualnego zapotrzebowania energetycznego. Może to być na przykład zaledwie 1000 czy 1200, 1500 czy 1700, a nawet aż 2000 kcal. Wszystko zależy od trybu życia, wieku, wagi oraz płci. 

Przeczytaj również: O czym trzeba pamiętać, organizując imprezę firmową?

Catering odchudzający nie tylko pozwala kontrolować ilość spożywanych kalorii, ale jednocześnie dostarcza składniki odżywcze we właściwych proporcjach. Potrawy bogate są w białko, źródła węglowodanów oraz zdrowych tłuszczów. Dobrze dobrana dieta odchudzająca pozwala zaspokoić głód, dzięki czemu można uniknąć podjadania pomiędzy posiłkami. Dużą zaletą pudełek jest również fakt, iż przyzwyczajają one do regularnego spożywania posiłków, co również jest niezwykle istotne dla redukcji wagi.

Przeczytaj również: 5 zasad świadomego żywienia

Czy catering odchudzający naprawdę działa?

Odpowiedzi na pytanie o to, czy catering pudełkowy naprawdę sprzyja odchudzaniu, udzielił ekspert z firmy Fit Meal catering dietetyczny. Jak wyjaśnił:

Dieta pudełkowa jest skutecznym narzędziem w walce z nadprogramowymi kilogramami, ale wyłącznie wtedy, gdy jest prawidłowo dobrana i pilnie przestrzegana przez klienta. Kluczem do sukcesu jest nieodmiennie motywacja. Pudełka stanowią jedynie wygodny i smaczny sposób na realizację obranego celu.

Jedzenie pudełkowe może być skuteczną pomocą w odchudzaniu. Aby dieta sprzyjała redukcji kilogramów, musi uwzględniać indywidualne zapotrzebowanie kaloryczne, wszelkie nietolerancje i alergie pokarmowe, a także upodobania. Nawet najlepszy catering pudełkowy nie będzie skuteczny, jeśli dostarczane w jego ramach potrawy nie posmakują odbiorcy.